NOW I AM ou le NIA

Publié le par MagdaRita

Bonjour lez zamis,

Vous connaissez le NIA  (now I am) ??

"Pour la petite histoire, cette technique est née il y a 25 ans aux Etats-Unis.
Debbie et Carlos Rosas, deux professeurs de fitness en Californie, se sont rendus compte, qu'à long terme, l'aérobic avait des conséquences nuisibles pour le corps. Ils se mettent alors à la recherche de techniques pour développer la forme corporelle sans forcer ni se faire mal..."









Voici un blog qui en parle bien : CHANTE-COEUR
et un site de PRO.

Et bien, dansez maintenant !
MagdaR.

Publié dans Bien-Etre Santé

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